Tutti perdono una persona cara ad un certo punto; è un fatto spiacevole della vita.
Ma la perdita di una particolare persona cara può avere un impatto maggiore su di noi di quanto avremmo potuto prevedere. Hai mai, per esempio, sognato una persona deceduta?
Potrebbe non esserti mai venuto in mente il significato della loro apparizione nei tuoi sogni.
Affrontare il lutto per una persona cara è incredibilmente difficile, e ognuno gestisce il dolore in modo diverso. Mentre alcune persone piangono molto, altre smettono di parlare e si chiudono in sé stesse.
Alcuni tentano di evitare l’argomento o agiscono in modo distaccato. Un comportamento tipico, però, è che molti di loro sognano i propri cari defunti.
Il nostro subconscio controlla i nostri sogni notturni, e se hai mai sognato una persona defunta, potrebbe avere un significato.
I cari defunti possono ancora comunicare con noi attraverso i sogni?
Patrick McNamara, professore associato di neurologia e psichiatria alla Boston University School, afferma che i sogni che coinvolgono persone decedute sono conosciuti come sogni di visita.
Come dice McNamara, “i sogni dei dolenti in cui i morti appaiono ai dolenti nei sogni e sembrano essere molto vivi” indicano che il defunto ti sta facendo visita nel sogno.
Il neuroscienziato 67enne, che scrive su Psychology Today con lo pseudonimo di Dream Catcher, è molto attivo. McNamara ha spesso discusso delle sue idee e ricerche sui sogni e sul loro significato nel corso degli anni.
Inoltre, afferma che i sogni di visita hanno tipicamente una ragione razionale.
Ti aiutano a superare la perdita, la tristezza e il dolore.
In uno dei suoi post sul blog, scrive di un sogno che ha avuto dopo la morte dei suoi genitori.
Dopo l’incidente, che è stato definito un “sogno di visita,” McNamara ha iniziato a sostenere che questi sogni erano un’indicazione di vita oltre la morte.
“Quanto più forte deve essere la convinzione di qualcuno con un approccio meno scettico ai sogni rispetto a me se io, una persona che ha studiato i sogni con una mentalità scientifica scettica, non sono riuscito a scuotere la convinzione di aver appena comunicato con i miei genitori morti?” chiede McNamara.
Numerosi studi sono stati condotti per approfondire questo fenomeno, e Patrick McNamara non è l’unico a trovare questi sogni affascinanti.
Uno studio del 2014 che ha esaminato gli effetti dei sogni di lutto è stato pubblicato sull’American Journal of Hospice and Palliative Care.
Secondo lo studio, “i sogni dei defunti si verificano frequentemente, possono essere altamente significativi e favorire la guarigione da una perdita.”
“I ricordi o le esperienze precedenti, il defunto libero da malattie, i ricordi della malattia del defunto o del momento della morte, il defunto nell’aldilà che appare sano, confortevole e in pace così come il defunto che comunica un messaggio” erano tra i temi trovati nei sogni.
Un gruppo di accademici canadesi ha analizzato i sogni di 76 persone in lutto di mezza età nel 2016. Lo studio ha rilevato che il 67,1% del gruppo in lutto credeva più fortemente in un aldilà a causa dei loro sogni sui defunti.
Il settanta percento dei partecipanti ha descritto i propri sogni sui defunti come “visite,” e il 71 percento ha affermato che sognare i defunti aumentava il loro senso di connessione con i morti.
Ricerche sul nostro cervello e sui sogni sono state condotte anche dalla psicologa Jennifer E. Shorter dell’Istituto di Psicologia Transpersonale di Palo Alto, California.
Non è chiaro quante persone sperimentino i sogni di visita, secondo l’autrice di una ricerca intitolata “Visitation Dreams in Grieving Individuals: A Phenomenological Inquiry into the Relationship Between Dreams and the Grieving.”
Tuttavia, può verificarsi subito dopo o molto tempo dopo la morte di una persona.
Basandosi sulla sua ricerca, ha determinato che un sogno di visita è caratterizzato da quattro fattori:
Le persone nel tuo sogno di visita sembrano più giovani o più sane di quanto non fossero nella realtà.
Il defunto spesso commenta il proprio stato attuale, ad esempio dicendo che stanno bene.
Il messaggio del sogno è percepito più telepaticamente che come una presenza tangibile.
Il sogno è spesso ordinato, pacifico e persino armonico.
Hai mai sognato una persona cara defunta? Cosa significava per te?
Se credi che i sogni possano avere un significato, sentiti libero di condividere la tua storia nella sezione commenti e non dimenticare di condividere questo post su Facebook!
